Hyaluronzuur is een stof die ons eigen lichaam aanmaakt en onze huid voorziet van de perfecte dosis vocht. Het is een waterliefhebber en zorgt ervoor dat onze huid en gewrichten gehydrateerd en soepel blijven. Naarmate de jaren neemt onze aanmaak van hyaluronzuur helaas af en merken wij dit, doordat onze huid minder soepel, zacht en vol is vergeleken met onze jongere jaren. Het is dan verstandig om uw huid een handje te helpen door het innemen van hyaluronzuur.
Zorgt voor elasticiteit
Hyaluronzuur is een belangrijk onderdeel van het menselijk lichaam en zorgt voor de elasticiteit van de huid. De huid bevat meer dan 50% van het natuurlijke aanwezige hyaluronzuur. Rond ons 30e en 40e levensjaar vermindert het aanwezige hyaluronzuur en worden de eerste rimpels en huidveroudering zichtbaar. De huid wordt daarbij ook dunner, verliest stevigheid en het vermogen om vocht vast te houden. Kortom: de elasticiteit van de huid gaat achteruit.
Wetenschappelijk bewezen voordelen van het innemen van hyaluronzuur
Naast dat hyaluronzuur de elasticiteit van de huid zichtbaar verbetert heeft het volgens wetenschappelijk onderzoek nog vele andere voordelen zoals:
- Het hydrateren van de huid
- Blijvende jeugdigheid
- Minder rimpels en lijntjes dan gebruikelijk voor je leeftijd
- Bescherming tegen infecties
- Bevordering van wondgenezing
De wetenschappelijke studies
Een Japanse literatuurstudie uit 2014 verzamelde de resultaten van verschillende onderzoeken met hyaluronzuur. De schrijvers concludeerden dat een dagelijkse inname van 120-240mg een bijdrage leverde aan de hydratatie van de huid. Water werd beter vastgehouden in de huid en de aanmaak van lichaamseigen hyaluronzuur gestimuleerd.
Hyaluronzuur als vloeibaar en drinkbaar voedingssupplement
U kunt hyaluronzuur op verschillende manieren innemen, zoals bijvoorbeeld in de vorm van een pil of capsule. De meest effectieve manier om hyaluronzuur in te nemen is middels een drinkbaar voedingssupplement.
Wanneer u namelijk een pil of capsule inneemt, moet de pil eerst worden afgebroken voordat de werkzame stoffen door het lichaam kunnen worden verwerkt en opgenomen in het bloed. Wanneer u een drinkbaar voedingssupplement inneemt wordt dit proces overgeslagen en worden alle werkzame stoffen makkelijk en snel door de darmen en bloedbaan opgenomen. Vanuit daar verspreiden ze zich vervolgens verder door ons lichaam.
